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Les sports de combat sont souvent vus comme des pratiques violentes et sauvages, mais qu’en est-il vraiment ?

 

 

Pour le corps et l'esprit

Les sports de façon générale sont une nécessité pour notre corps.
En effet, l’activité physique est primordiale pour notre santé. Elle pousse à perdre du poids, elle renforce nos articulations, notre rythme cardiaque…
Toutes ces choses nous permettent d’être en bonne santé, de ne pas nous blesser au quotidien, d’éviter certaines maladies et de nous sentir mieux dans notre peau.
Et ce ne sont pas les seuls bienfaits !

Les sports de combat ont aussi une très grande emprise sur notre résistance mentale et émotionnelle.
On pourrait penser que ce genre de chose ne serait pas bénéfique pour nous mais ce serait une erreur de le croire !
La résistance mentale est renforcée par la discipline et la rigueur que nous apportons à chaque entraînement, mais pas seulement…
Les sports de combat poussent aussi à devenir toujours plus fort et à chercher des défis toujours plus grands. Il faudra donc y apporter une rigueur nutritionnelle et des entraînements personnels une fois les séances terminées.
Toutes ces choses sont bénéfiques pour notre vie au quotidien. La peur d’affronter des défis faiblira pour nous pousser constamment à devenir la meilleure version de nous-même.

Une grande diversité

La diversité des arts martiaux et des sports de combat reflète une richesse culturelle, historique et philosophique issue des différentes régions du monde. Ces disciplines varient en termes d'objectifs, de techniques, de philosophies et de règles, et elles se divisent généralement en catégories selon leur origine géographique, leur style et leur finalité. 
Chaques disciplines à son histoire et permet de s'ouvrir à des coutumes et des cultures venant des quatres coins du monde !

Les liens sociaux

Les pratiquants sont nombreux et de merveilleux liens sociaux s’y forment.
Il est courant qu’ils soient vus comme des pratiques violentes et sauvages mais des règles encadrent les sportifs. Ils ne peuvent pas faire ce qu’ils veulent !
Ces différentes règles veillent non seulement à protéger leur santé, mais aussi les rapports entre eux.
Toutes ces choses permettent aux praticants d'être dans un cadre structuré et ainsi favoriser les liens.


Pour résumer

En résumé, les sports de combat nous apportent : discipline, rigueur, combativité, résilience, santé, liens sociaux… Évidemment, il est possible de se blesser mais c’est le cas pour tous les sports et toute activité physique.
Et quelle serait notre satisfaction si les défis que nous voulons relever ne représentaient aucune difficulté ?

J’espère que cet article a su changer votre façon de percevoir les sports de combat et vous a permis de comprendre tous les bienfaits qu’ils apportent.

 

• Fame

  05-01-2025
  Je devrais m'y mettre alors

• Artistic

  04-01-2025
  J'adore!

• Kinward

  04-01-2025
  Super 1er article Rave ! Bravo !